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预防

眼睛干涩疲劳怎么办?吃越橘叶黄素有用吗

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每天的生活中离不开看电脑、手机等,长时间用眼之后,就会出现眼睛干涩疲劳,如果没有采取任何缓解措施,则会加重眼睛干涩疲劳的症状。

412019-05-01

7种症状恐是癌症前兆 揪出你的癌细胞

7种症状恐是癌症前兆 揪出你的癌细胞

?医院外科副教授提醒,很多癌症是无声杀手,像是肺癌、大肠癌,不少患者发现时已是末期?!柑煳蘧酥?,有时候老天爷会给你一条路?!菇た”硎?,虽然得到癌症,但有时它会在你身体上表现出一些症状,有机会及早发现癌症,就可能获得好的治愈效果。

932019-01-03

怎样判断乳房健康 每月3步骤自我检查

怎样判断乳房健康 每月3步骤自我检查

?身为「爱自己」的女性,每月一次彻底的乳房检查是必要的。因生理期前乳房会胀痛,所以请务必在生理期开始的1周~10天后检查。穿内衣、洗澡等时候,是触摸乳房的最佳时机。当用手就能摸到硬块时,表示已经长到2公分以上的大小了;但也有可能在定期自我检查时就能发现1公分的硬块。万一发现到硬块和分泌物时,请尽快前往乳房外科或一般外

692019-01-03

颈因性头痛是什么症状 颈因性头痛自检标准

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工作一忙、身体疲劳,头痛就找上门吗?一般可能会联想到是压力大,甚至自律神经失调,其实还有一种可能性,那就是颈部肌肉紧绷惹的祸,正式名称为「颈因性头痛」。

632019-01-03

哪些人容易得冬季皮肤痒

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?痒!痒!痒!每到冬天,恼人的皮肤干燥、搔痒问题,总让你恨不得大肆搔抓一番才甘心?皮肤科医师表示,想要杜绝冬季痒上身,民众除了避免听信偏方、不要乱涂乱抹外;也应该学会改善容易加剧皮肤干燥、发炎反应发生的不良习惯,像是爱冲热水澡、偏好紧身衣裤等,更是有效防范肌肤症状恶化的关键!

422018-12-27

喝热水会致癌吗 喝热水容易得食道癌

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在闻癌色变的今天,医界的普遍共识是「预防胜于治疗」,癌症看起来很可怕,但只要大家了解其病因,养成健康的生活习惯,就能减低癌症找上门的机率。不久前,艺人安迪和裕隆集团董座严凯泰都因食道癌病逝,也让民众了解原来食道癌是「无声杀手」。其实,只要我们的饮食习惯不犯以下「几点错误」,就能减低罹患食道癌的风险!

632018-12-17

噪音对人体有哪些危害 潜藏4大健康威胁

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小梅任职的公司,近来因楼下办公室装潢施工,所以全公司的人都得提高嗓门说话,会议也得各组带出办公室到邻近有包厢的咖啡厅进行,至于不得不留在办公室里办公的人,不是戴上耳塞,就是戴上耳机用高音量的音乐「以暴制暴」。即使如此,所有人的工作效率仍然大打折扣,每天都得带工作回家加班,才能如期缴交工作报表。

1822018-11-29

糖尿病健康又美味的正确饮食观念

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糖尿病偏方百百种,但燕麦、芭乐、苦瓜汁、秋葵水、生酮饮食等食物,真的对糖尿病有帮助吗?大家都说吃这个有效,我该尝试吗?本次邀请中山附医营养师贾婷文,为大家破解糖尿病饮食的「偏方」迷思!

2882018-11-27

如何有效控制近视?视光师护眼4重点

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这一代的孩子读书、做功课忙碌,消闲方法又是「机不离手」,缺乏户外活动,其实这统统是患上近视或令近视加深的元凶。在日常生活中,究竟我们可以怎样做来改善情况?听听视光师怎样说。

2102018-11-22

长时间坐矮板凳有影响吗 这种椅子别久坐

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您也有这样的习惯吗?不论吃饭、看电视就是爱坐在家中的矮板凳上?甚至一坐就是数小时?脊骨神经博士提醒,小心长时间久坐矮板凳,不仅容易造成腰椎、骨盆后倾,使脊椎曲线出现异常;更可能导致骨盆歪斜,引发腰酸背痛、坐骨神经痛!

2262018-11-21

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